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はじめての歯医者さんガイド：泣かずに通える５つのコツ

今月の特集コラム小児歯科 2025.05.21

子ども小児歯科歯の健康歯科デビュー

「うちの子、初めての歯医者で大泣きしてしまって…」
「待合室から診療室にすら入れなかった」
そんな経験を持つ親御さんも少なくありません。

大人にとっても、歯医者＝痛い・怖いというイメージは根強いもの。子どもにとってはさらに未知の世界です。見たことのない器具、マスクをした人、独特な音やにおい…五感すべてが刺激され、不安や恐怖が爆発してしまうのも無理はありません。

でも、安心してください。「歯医者嫌い」になるか、「自分から通いたい」と思えるかは、初診で決まると言っても過言ではありません。

今回は、泣かずに通えるための５つの具体的な工夫と、親御さんができる事前のサポート、そして歯科医院選びのポイントまで徹底解説します。

恐怖の理由は単純ではなく、複数の要因が重なっています。

要因	具体的な内容
未知への不安	何が行われるか分からない。説明を受けても想像がつかない
五感への刺激	器具の音（キーン、ゴーッ）、におい、明るいライト
親の不安が伝染	親の緊張や「怖くないよ」といった過剰な励ましが逆効果になることも
前回の記憶	一度でも痛い思いをすると、次回から抵抗感が強まる
自我の芽生え	２～３歳以降は「自分の意思で行動したい」時期。強制されると反発

このように、「泣くのが当然」と理解しておくことで、親としての心構えも変わってきます。

初めての歯医者でいきなり削る・詰めるなどの治療をするのは、子どもにとってハードルが高すぎます。まずは「見て、触って、遊ぶ」ステップからスタートしましょう。

多くの小児歯科では「トレーニング診療（TSD法）」と呼ばれる方法を導入しており、

といった工程を1回目に行い、診療室やスタッフとの距離を縮めていきます。

いわば「歯医者ごっこ」のような体験を通じて、不安を好奇心へと変えていくわけです。

親御さんがつい言ってしまいがちな言葉、実は子どもにとっては逆効果です。

言葉のチョイスひとつで、子どもの気持ちは大きく変わります。前向きな表現を選びましょう。

歯医者さんをテーマにした絵本やYouTube動画を一緒に見ると、「初めて」への抵抗がやわらぎます。おすすめは以下の通り。

実際に通う医院のウェブサイトに「院内紹介」や「先生紹介」があれば、事前に見せて安心感を与えるのも効果的です。

「頑張ったらおもちゃ買ってあげる」ではなく、「椅子に座れたらシール1枚」「口を開けられたらご褒美スタンプ」というように、段階ごとの達成を褒めていくのが理想です。

褒美の例：

「治療の成功＝ご褒美」よりも、「挑戦したこと自体を評価」することで、次の通院にも前向きになれます。

子どもが泣かずに通えるかどうかは、医院の雰囲気やスタッフ対応による影響が非常に大きいです。

選ぶ際のポイント：

実際に医院の口コミをチェックしたり、初診前に電話で「子どもの診療に慣れているか」「慣らし通院に対応しているか」を確認するのもおすすめです。

大切なのは、「1回で全部できなくてもOK」と考えること。何度かの通院で段階的に進めば、それがベストな結果につながります。